เผย8ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ยิ่งดื่มเยอะยิ่งดี

กราบสวัสดีเพื่อนๆที่น่ารักทุกคนนะจ๊ะ วันนี้ก็กลับมาพบเพจเรื่องกินเรื่องง่ายกันอีกแล้ว เพจที่รวบรวมนำเนื้อหาและสาระดีๆที่เกี่ยวกับอาหารการกินและสูตรอาหารกัน แต่วันนี้เราจะมาเผยประโยชน์ดีๆของการดื่มน้ำมะพร้าว เพราะไม่ได้ทำให้ชื่นใจเพียงแค่อย่างเดียว แต่ก็มีประโยชน์อย่างอื่นอีกด้วย ถ้าเพื่อนๆอยากทราบล่ะก็ตามมาอ่านดูกันดีกว่าจ้า ว่าจะเป็นอย่างไรกันบ้าง

1.น้ำมะพร้าว อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 6 วิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก กรดอะมิโน และโปรตีนที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย

2.ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินให้กับผิว จึงทำให้ผิวพรรณเต่งตึง เปล่งปลั่งสดใส

3.มีไซโตไคน์ ที่ช่วยบำรุงฮอร์โมนในร่างกายให้แข็งแรง ดูแลการเจริญเติบโต และการพัฒนาของร่างกาย ช่วยชะลอวัย และช่วยลดโรคภัยที่มักมาพร้อมกับวัยชราได้ เช่น โรคความจำเสื่อม (อัลไซเมอร์) เป็นต้น

4.น้ำมะพร้าว ช่วยย่อยอาหาร และลดอาการกรดไหลย้อน

5.ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะอาหารอักเสบ

6.ช่วยขับปัสสาวะ บรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

7.หากมีอาการปวดหัวจากการขาดน้ำ การดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยให้อาการปวดหัวทุเลาลงได้โดยเร็ว

8.หากมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือเมาค้าง สามารถดื่มน้ำมะพร้าวเพื่อบรรเทาอาการดังกล่าวได้ดีเลยทีเดียว